Çilekli smoothy

Amerikanın belkide ona has en çok sevdiğim içeceği smoothy. Bilemiyorum Türkiyede varmı yada varsa ne denir.

Özellikle çilekleri gidip çiftlikten kendimiz toplayınca daha bir eğlenceli oluyor sanırım. Oğlumun da en sevdiği aktivitelerden biri haline geldi çilek toplamak.

Bilirsiniz çok uzun sürmez çilek mevsimi ama şanslıyız ki aynı çiftlikte Washington Farms böğürtlen (blackberry) ve frenk üzümü yada çay üzümü diye bilinen Blueberry de çileklerden hemen sonra yetişiyor imdadımıza.

Malzemeler

1 kase yoğurt

1 kase olgun ve tatlı çilek

2 yemek k. Şeker veya bal

½ kase kadar buz küpleri

Hazırlanışı

Bütün malzemeleri blenderdan geçirin kuplara paylaştırın. Nane yaprağı ve çileklerle süsleyin.

……………………………………………………………………………….

Strawberry Smoothy

Those are fresh strawberries from Washington Farms. Even while I was picking them, I was planning to make refreshing and healthy smoothies. It was really good with fresh, ripe and sweet strawberries.

ingredients

1 cup plain or vanilla yogurt

1 cup fresh, ripe strawberries

2 tbsp honey or sugar

½ cup small ice cubes or crushed ice

Directions

In a blender combine all ingredients, except ice. Cover; blend until smooth. Add ice. Cover ; blend until nearly smooth. Serve at once in glasses. If desired, top with fresh mint leaves and strawberry.